Конфликты в семье

Когда случается конфликт в семье, не важно какой значимости для любой из сторон, важно уметь выслушать друг друга и правильно понять. Но, это как правило не легко. Современная психология для того и существует, чтобы упрощать такие жизненно важные моменты.


Просмотров: 1 662 Запомнить Читать далее...

Работа и отдых

Работа и отдыхБольше работать – больше зарабатывать – лучше жить. Вроде всё правильно, но вы вдруг оказываетесь неприятно удивлены, когда эта стройная формула даёт сбой. Перерыв в работе и ежедневной рутине необходим. Почему?


Просмотров: 1 580 Запомнить Читать далее...

Как управлять своим сном

Когда человек засыпает, он находится в отдельном созданном самим собой мире. Название этому миру - сон.Сон - это ничто иное, кроме как фантазия человека. Сон отображает мир такими красками и с такими действиями, о которых думает человек. Дело в том, что во время сна человек думает намного активнее, чем, например, при употреблении пищи.


Просмотров: 4 200 Запомнить Читать далее...

Самостоятельная помощь при депрессии

Депрессивные расстройства заставляют человека чувствовать себя измученным, никчемным, беспомощным и безнадежным. Такие негативные мысли и чувства вынуждают некоторых людей сдаваться перед любыми жизненными невзгодами. Вы должны понимать, что эти негативные взгляды являются частью депрессии и, как правило, не точно отражает вашу жизненную ситуацию. Негативное мышление исчезает, как лечение начинает приносить результат. Психотерапия, особенно когнитивная психотерапия, специально предназначены для изменения негативного мышления, связанного с депрессией.


Просмотров: 1 597 Запомнить Читать далее...

Как стать более уверенной?

У кого-то в жизни получается все, у кого-то совершенно ничего не получается. Те, у кого ничего не получается, или практически ничего не получается, начинают все больше и больше терять уверенность в себе. Без уверенности жить еще сложнее, и скорее всего не получатся, будет больше, чем не получалось до этого.


Просмотров: 1 657 Запомнить Читать далее...

Как развить силу воли?

Очень много людей жалуются, что у них нет силы воли, не понимая, что это такое и что с ней делать. Сила воли – нужная вещь, и если бы у вас не было силы воли, то вы бы не ходили на работу, не гуляли с друзьями и т.д.


Просмотров: 1 861 Запомнить Читать далее...

Как повысить настроение?

Всегда поддерживать хорошее настроение невозможно, и бывает такое, что настроение до того скверное, что и жить не хочется. С этим немедленно нужно что-то делать. Плохое настроение может прийти на несколько часов, на день, а может и на неделю. Многое зависит от вашего окружения, и настроение в том числе.


Просмотров: 2 580 Запомнить Читать далее...

Профессия библиотекаря

В профессии библиотекаря нет случайных людей. Сюда, в «кладовую знаний», идут энтузиасты своего дела, люди, для которых читатель стоит на первом месте. И читатель чувствует это. Он идет в библиотеку с уверенностью, что здесь ему найдут ту информацию, которая его интересует, а также посоветуют и подберут книгу, которая подарит ему хорошее настроение.


Просмотров: 1 709 Запомнить Читать далее...

Странные вопросы на собеседовании

Как правило, от собеседования при приеме на работу вы ожидаете самых разных вопросов, направленных на то, чтобы выяснить уровень вашей квалификации, но иногда вы можете столкнуться с совершенно неожиданными, странными и даже на ваш взгляд глупыми вопросами. Если вы собираетесь на собеседование – вам будет полезно заранее познакомиться с такими вопросами и узнать для чего их задают.


Просмотров: 1 974 Запомнить Читать далее...

Как сохранить брак?

Любите кричать и выставлять свои эмоции напоказ? Радуйтесь, ученые установили, что это не только не неприлично, а наоборот, очень полезно. Правда, речь идет не о семейной жизни, а о работе. В семье же придется применить другую тактику.
Техасские психологи поведали, что существуют приемы, которые позволят сохранить брак.


Просмотров: 1 386 Запомнить Читать далее...