Как научить ребенка плаватьКак сложно порой бывает научить ребенка плавать. Зачастую это происходит потому, что дети боятся погружаться в воду, боятся, что вода попадет в нос и глаза. В связи с этим, первое, чему нужно научить ребенка - это задерживать дыхание под водой. Начать можно с приседаний (глубина - чуть выше пояса) - ребенок приседает и по мере погружения в воду задерживает дыхание. Сначала, пусть вода покрывает только губы, затем, нос, потом можно попробовать погрузиться под воду с головой и затем резко вынырнуть. Такие тренировки нужно проводить до тех пока ребенок не отработает навык вовремя задерживать дыхание. При этом не нужно, чтобы малыш зажмуривал глаза и зажимал нос при погружении под воду, но лучше приучать детей не боятся попадания воды в глаза и не дышать носом под водой). Теперь, когда ребенок может в какой-то мере удерживать тело над водой (пусть и в течение короткого времени), следует показать, как делать гребки руками под водой и предложить малышу проплыть самостоятельно небольшое расстояние, при этом взрослый идет рядом и страхует малыша. Далее можно попробовать плавать в местах, где ребенок не сможет достать до дна ногами, постоянно страхуя малыша. |