Можно ли победить целлюлит дома?Целлюлит - изменения структуры подкожно-жировой клетчатки, нарушающие циркуляцию и отток лимфы. Большинство врачей не считают это болезнью. Легкий целлюлит у взрослой женщины - скорее норма, чем патология. Причинами выраженного целлюлита могут быть наследственность, гормональные нарушения, нарушение питания подкожной клетчатки, плохое питание, отсутствие должной физической активности, вредные привычки, эмоциональное напряжение, колебания массы тела. Что можно сделать самостоятельно? Совсем убрать целлюлит невозможно, однако можно намного уменьшить его проявления. infokreditplus.ru/zdorove/pravilnoe-pitanie/, повысить физическую нагрузку за счет дополнительных занятий infokreditplus.ru/fitnes/, освободиться от вредных привычек и применять различные средства для повышения упругости и улучшения кровоснабжения кожи. Необходимо постепенно (!) убрать лишние килограммы. Можно приобрести специальную антицеллюлитную мочалку, а после душа разминать проблемные места руками или массажерами с пальчиками. beauty-marino.ru/%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6, массаж в Марьинотем, кто хочет избавиться от целлюлита. Купите или приготовьте медово-кофейно-лимонный скраб. Не стоит пренебрегать кремами и сыворотками из рекламы. Они не избавят Вас от проблемы, но позволят временно уменьшить внешние проявления. Если у Вас пока нет целлюлита, но вы опасаетесь его появления, начинайте «избавляться» от целлюлита еще до того, как он появится. • Избегайте резких изменений веса Так же мы подготовили для вас программу: Антицеллюлитный массаж |