Зима, без потерь. Как сохранить волосы здоровыми?

  • Опубликовано: 27 январь 2014, 16:01

Как сохранить волосы здоровымиДля начала постараемся выяснить, какие причины губительно влияют на состоянии наших волос зимой.

Перепады температуры. Когда мы находимся на улице, сосуды головы сужаются и кровообращение замедляется. От этого волосы не получают питания в нужном количестве. Когда же мы попадаем в теплое помещение, волосы пересушиваются и ломаются.

Решение: выходя на улицу, прячьте голову и волосы от мороза, чтобы они не переохлаждались. А попав в помещение или транспорт, по возможности снимайте головной убор, чтобы волосы не перегревались.

Нехватка витаминов. Волосам просто необходимы витамины А, В, С, Е, F. При отсутствии витаминов волосы секутся и ломаются.

Решение: вышеупомянутые витамины стоит принимать внутрь, а также добавлять в маски и шампуни для волос. Витамины А и В очень полезны для роста волос. Витамин С укрепляет корни. Витамин Е придает естественный блеск волосам, а витамин F прекрасно смягчает и увлажняет.

Для мытья головы старайтесь выбирать шампуни, которые предназначены для сухих и ломких волос. Они не будут пересушивать волосы, а наоборот помогут сохранить их блестящими и шелковистыми. Стоит уделить внимание бальзамам и кондиционерам. Их задача облегчить расчесывание и сохранять влагу. А это именно то, что нужно в холодное время года. По желанию, как в шампунь, так и в кондиционер, можно добавлять различные эфирные масла, которые соответствуют вашему типу волос. Также обратите внимание на температуру воды. Зимой предпочтительнее мыть волосы прохладной водой и меньше сушить их феном. Горячая вода в сочетании с постоянными укладками феном, не украсит ваши волосы, а лишь еще больше пересушит.

Очень полезными зимними процедурами для волос, считаются infokreditplus.ru/zdorove/1141-banochnyy-massazh.html и аромарасчесывание. И то и другое способствует улучшению кровообращения. А значит, улучшится питание и рост волос, но есть и альтернатива eva-tress.ru/. Чтобы помочь уже пересушенным волосам, можно нанести немного масла жожоба или несколько капель витаминов А, В, С, Е. Старайтесь не сильно увлекаться маслами и не наносить их на корни волос. Это не решит проблему сухости, а просто сделает ваши волосы жирными.

Хотя бы раз в неделю не ленитесь делать маску для волос. Выбирайте ту, которая будет направлена на питание и восстановление. Или приготовьте ее в домашних условиях.

Гиппократ сказал: «Мы есть то, что мы едим!». Поэтому внимательно отнеситесь к своему питанию! Не забывайте в течении дня съедать разные фрукты и овощи. Внесите в меню зелень, сливки, яйца, молоко, кефир и орехи. Полезно будет пропить комплекс витаминов с биотином, Омега-6 и Омега-3 кислоты для дополнительного лечения волос зимой.

  • Комментарии