Алкогольная диета

  • Опубликовано: 22 август 2011, 21:08

Алкогольная диета Гаттерсен, известный британский диетолог, разработал алкогольную диету, которая позволяет худеть без сильного ограничения в питании.

Каждый, кто хочет похудеть может не отказывать себе в приеме пищи, но вместе с этим необходимо выпивать бокал красного вина.
В данной диете есть определенные правила:


1.Важно пить сухие несладкие вина (малое содержание калорий).
2. Учитывайте, что алкоголь может привести к усилению аппетита, что не лучшим образом скажется на вашей фигуре.
3. Необходимо понимать, что вино не сжигает жир, а помогает его расщеплять (еда лучше усваивается).
4. В данной диете не будет быстрого результата, поэтому не надо увеличивать количества выпитого спиртного - это может пагубно повлиять на ваше здоровье.
5. Пейте только качественные вина.

  • Комментарии