Как стать уверенной в себе?

Над этим вопросом бьются многие девушки, ведь тандем излишней скромности и низкой самооценки способен разрушить все мечты и изрядно усложнить жизнь.
И пока неуверенные в себе девушки штурмуют мастер-классы, поедают сладкое и ищут ответы в кино, ученые из Монреальского Университета и исследователи из Университета Макгилаа пришли к выводу, что неуверенные в себе особы, особенно подростки, гораздо чаще подвергаются головным и брюшным болям.


Просмотров: 1224 Запомнить Читать далее...

Как влиться в новый коллектив на работе?

Долгие поиски подходящего рабочего места, наконец, увенчались успехом. И вот я, от корней волос до кончиков пальцев наполненная энтузиазмом, любопытством и огромным желанием подружиться с новыми коллегами, приступила к своим обязанностям в редакции небольшой газеты. Суетилась, нервничала, но, кажется, для новичка прекрасно справлялась со всеми заданиями.


Просмотров: 2077 Запомнить Читать далее...

Конфликты в семье

Когда случается конфликт в семье, не важно какой значимости для любой из сторон, важно уметь выслушать друг друга и правильно понять. Но, это как правило не легко. Современная психология для того и существует, чтобы упрощать такие жизненно важные моменты.


Просмотров: 1538 Запомнить Читать далее...

Работа и отдых

Работа и отдыхБольше работать – больше зарабатывать – лучше жить. Вроде всё правильно, но вы вдруг оказываетесь неприятно удивлены, когда эта стройная формула даёт сбой. Перерыв в работе и ежедневной рутине необходим. Почему?


Просмотров: 1460 Запомнить Читать далее...

Как управлять своим сном

Когда человек засыпает, он находится в отдельном созданном самим собой мире. Название этому миру - сон.Сон - это ничто иное, кроме как фантазия человека. Сон отображает мир такими красками и с такими действиями, о которых думает человек. Дело в том, что во время сна человек думает намного активнее, чем, например, при употреблении пищи.


Просмотров: 4063 Запомнить Читать далее...

Самостоятельная помощь при депрессии

Депрессивные расстройства заставляют человека чувствовать себя измученным, никчемным, беспомощным и безнадежным. Такие негативные мысли и чувства вынуждают некоторых людей сдаваться перед любыми жизненными невзгодами. Вы должны понимать, что эти негативные взгляды являются частью депрессии и, как правило, не точно отражает вашу жизненную ситуацию. Негативное мышление исчезает, как лечение начинает приносить результат. Психотерапия, особенно когнитивная психотерапия, специально предназначены для изменения негативного мышления, связанного с депрессией.


Просмотров: 1476 Запомнить Читать далее...

Как стать более уверенной?

У кого-то в жизни получается все, у кого-то совершенно ничего не получается. Те, у кого ничего не получается, или практически ничего не получается, начинают все больше и больше терять уверенность в себе. Без уверенности жить еще сложнее, и скорее всего не получатся, будет больше, чем не получалось до этого.


Просмотров: 1474 Запомнить Читать далее...

Как развить силу воли?

Очень много людей жалуются, что у них нет силы воли, не понимая, что это такое и что с ней делать. Сила воли – нужная вещь, и если бы у вас не было силы воли, то вы бы не ходили на работу, не гуляли с друзьями и т.д.


Просмотров: 1676 Запомнить Читать далее...

Как повысить настроение?

Всегда поддерживать хорошее настроение невозможно, и бывает такое, что настроение до того скверное, что и жить не хочется. С этим немедленно нужно что-то делать. Плохое настроение может прийти на несколько часов, на день, а может и на неделю. Многое зависит от вашего окружения, и настроение в том числе.


Просмотров: 2428 Запомнить Читать далее...

Купить Magic Glance

Мода:
Виды женских трусиков
Трусы - самый деликатный и интимный предмет из гардероба женщины. &...
Классификация бюстгальтеров
Существует очень много моделей бюстгальтеров, которые предназначены дл...
Классификация юбок
Юбки – незаменимый элемент одежды прекрасной половины человечест...
Что общего у Philipp Plein и Francesco Donni?
Казалось бы, что может быть общего между немецкой торговой маркой Phil...
В чем сущность танца
Джон Мартин Согласно Джону Мартину, при помощи кинетических чувств ки...

Опрос:
Оцените работу нашего жунала ?

Хороший журнал
Интересно, но мало...
Нормально ... но ...
Больше не приду
Продолжайте работать