Продукты улучшающие зрение

  • Опубликовано: 4 сентябрь 2011, 22:09

Продукты улучшающие зрение На наши глаза ежедневно падают большие нагрузки, мы портим зрение смотря телевизор, сидя за компьютером, так же негативно влияют солнечные лучи, неговоря уже о курящих людях, табачный дым один из главных злодеев для наших глаз.

Нам необходимо защищать наши глаза и для этого естесственно необходимо правильное питание.

Существует множество продуктов которые положительно влияют на наше зрение, вот самые основные и эффективные из них:

морковь, черника, такие фрукты как киви или апельсин, соевые продукты, чеснок.

Морковь улучшает остроту зрения, черника оказывает восстанавливающее действие, чеснок оказывает противобактериальное действие, фрукты очень полезны по многим показателям, соя обогащает зрительные органы важными витаминами.

Зрение самое дорогое что у нас есть, ваша задачи сохранить его как можно дольше.

  • Комментарии