Йога спасет мир!

«Красота спасёт мир!». Мы слышали это много раз, только не все понимают, что это не только красота физическая, внешняя, но и духовная – внутренняя. На пути к этой полной красоте и гармонии стоит много препятствий, преодолеть которые нам может помочь йога. 


Просмотров: 1700 Запомнить Читать далее...

Zumba – полезные и весёлые тренировки

Сейчас появляется много желающих заниматься таким видом фитнеса как Zumba. С помощью зажигательной музыки, сочетающей в себе такие направления как самба, сальса, фламенго, хип-хоп удаётся добиться существенных успехов в улучшении фигуры, позитивного настроения.


Просмотров: 1126 Запомнить Читать далее...

Утренние упражнения для активного дня

Всем знакомо ощущение по утрам, когда очень трудно заставить себя подняться с постели и собираться на работу. Если начать день с легких физических упражнений под ритмичную музыку, то здоровье и плодотворная активность в течение всего дня будут гарантированы.


Просмотров: 2135 Запомнить Читать далее...

Как похудеть после родов

Некоторые женщины считают, что если им не удаётся через полгода после родов сбросить лишний вес, то это означает, что прежняя фигура не вернётся никогда. Этот вовсе не так. Если грамотно и с желанием подойти к процессу похудения, то желаемого эффекта можно добиться. 


Просмотров: 1767 Запомнить Читать далее...

Утренняя зарядка для осанки

Утренняя зарядка для осанки - Осанку нужно поддерживать постоянно, если за ней не следить, то в скором времени можно стать не совсем красивым человеком (скажем так). Милена подготовила специально для вас видео упражнение, которое необходимо делать каждое утро.

.


Просмотров: 5998 Запомнить Читать далее...

Купить Magic Glance

Мода:
Виды женских трусиков
Трусы - самый деликатный и интимный предмет из гардероба женщины. &...
Классификация бюстгальтеров
Существует очень много моделей бюстгальтеров, которые предназначены дл...
Классификация юбок
Юбки – незаменимый элемент одежды прекрасной половины человечест...
Что общего у Philipp Plein и Francesco Donni?
Казалось бы, что может быть общего между немецкой торговой маркой Phil...
В чем сущность танца
Джон Мартин Согласно Джону Мартину, при помощи кинетических чувств ки...

Опрос:
Оцените работу нашего жунала ?

Хороший журнал
Интересно, но мало...
Нормально ... но ...
Больше не приду
Продолжайте работать