Как научиться садиться на шпагат

  • Опубликовано: 5 октябрь 2011, 12:10

Как научиться садиться на шпагат  Как вы думаете, сколько времени нужно уделять растяжке, что сесть на шпагат? Все зависит от возраста человека, в видео уроке вы получите вполне исчерпывающий ответ.

Сесть на шпагат может любой человек, даже если у него раньше не было интенсивных и специальных подготовок. Чтобы научиться правильно садиться на шпагат, нужно посмотреть видео инструкцию от фитнес тренера Милены.

 

Как научиться садиться на шпагат  

  • Комментарии