Прямая спина

  Упражнения для спины - Лозунг нашего упражнения будет звучать так, "Спина прямее - выше грудь!" По многочисленным просьбам посетителей, Милена подготовила эффективное упражнение для укрепления мышц спины, а так же данный урок будет полезен всем, кто хочет иметь правильную и здоровую осанку.

Урок будет состоять из двух простых упражнений, которые следует выполнять после занятия домашним фитнесом.

  Упражнения для спины