Фитнес онлайн - видео уроки по домашнему фитнесу

Фитнес онлайн – Стал очень популярным занятием среди девушек и женщин, которые не могут выбрать подходящий фитнес клуб, или у которых нет времени посещать фитнес заведения, так как все время приходится проводить на работе.

Но теперь, у каждой посетительницы нашего женского журнала, есть эксклюзивная возможность заниматься фитнесом в домашних условиях с профессиональными инструкторами по фитнесу.Благодаря видео урокам, каждая сможет выбрать необходимое занятие и заниматься фитнесом онлайн.

В чем сущность танца
  • Раздел: Фитнес |
  • Дата: 22 июль, 12:07
  • Комментарии[6]

Джон Мартин

Согласно Джону Мартину, при помощи кинетических чувств кинетическая энергия танцовщика передается зрителю. И поскольку танцовщик, как правило, исполняет целенаправленные ассоциативные движения, зритель при помощи индукции получает возможность приблизиться к тому внутреннему смыслу, который вызвал появление этих движений.


Просмотров: 3 329 Запомнить Читать далее...

Если вам за 40, начните заниматься спортом
  • Раздел: Фитнес |
  • Дата: 8 июль, 00:07
  • Комментарии[7]

Помните знаменитую фразу из известного фильма, который получил оскар: «В 40 лет жизнь только начинается!». Дамам в возрасте элегантности стоит взять эту фразу как девиз.


Просмотров: 2 677 Запомнить Читать далее...

Йога спасет мир!

«Красота спасёт мир!». Мы слышали это много раз, только не все понимают, что это не только красота физическая, внешняя, но и духовная – внутренняя. На пути к этой полной красоте и гармонии стоит много препятствий, преодолеть которые нам может помочь йога. 


Просмотров: 2 215 Запомнить Читать далее...

Фитнес за 90 секунд
  • Раздел: Фитнес |
  • Дата: 25 июнь, 14:06
  • Комментарии[6]

Казалось бы 90 сек. это сущие пустяки, а сегодняшняя гостя чемпион мира по фитнесу Санда Димопулус докажет, что даже за такой короткий отрезок времени можно создать идеальную фигуру. 


Просмотров: 3 304 Запомнить Читать далее...

Сделаем грудь красивой
  • Раздел: Фитнес |
  • Дата: 24 май, 17:05
  • Комментарии[8]

Очаровательная женская грудь – это предел мечтаний любой женщины. Красота этой воспетой поэтами части тела скрадывает даже не самые идеальные элементы женской фигуры. С возрастом многие женщины в отчаянии от соответствующих изменений отступают на последний рубеж войны за грудь, прибегая к услугам хирургии.


Просмотров: 2 600 Запомнить Читать далее...

Как получить красивый пресс и тонкую талию
  • Раздел: Фитнес |
  • Дата: 8 апрель, 06:04
  • Комментарии[6]

В мире, вероятно, нет ни единого человека, который бы горел желанием иметь в районе талии маленькую, а может и не очень маленькую, прослойку жира. Наоборот, борьба за плоский живот идет постоянно, данный вопрос волнует многих, и у каждого своя мотивация.


Просмотров: 2 347 Запомнить Читать далее...

Как улучшить свою физическую форму за 2 месяца
  • Раздел: Фитнес |
  • Дата: 8 апрель, 05:04
  • Комментарии[6]

Если вы попали сюда, значит вы уже сделали первый шаг на пути улучшения своей физической формы, и значит этот вопрос вас волнует. Если вы в своей жизни не занимались никаким из видов спорта то эта статья для вас.


Просмотров: 2 484 Запомнить Читать далее...

Zumba – полезные и весёлые тренировки

Сейчас появляется много желающих заниматься таким видом фитнеса как Zumba. С помощью зажигательной музыки, сочетающей в себе такие направления как самба, сальса, фламенго, хип-хоп удаётся добиться существенных успехов в улучшении фигуры, позитивного настроения.


Просмотров: 1 328 Запомнить Читать далее...

Чем полезна игра в боулинг?

Очень часто причиной болезней является малоподвижный образ жизни, который сегодня ведут многие люди. И врачи рекомендуют в этом случае заниматься спортом или хотя бы делать зарядку.


Просмотров: 1 095 Запомнить Читать далее...

Утренние упражнения для активного дня

Всем знакомо ощущение по утрам, когда очень трудно заставить себя подняться с постели и собираться на работу. Если начать день с легких физических упражнений под ритмичную музыку, то здоровье и плодотворная активность в течение всего дня будут гарантированы.


Просмотров: 2 339 Запомнить Читать далее...