Проблема лишнего веса всегда волновала прекрасную половину человечества.
Как же я удивилась, когда, разбирая бабушкин сундук на чердаке, нашла уникальные записи: рецепты, привороты, молитвы и ЧУДОДЕЙСТВЕННЫЕ ДИЕТЫ.
Эта диета, конечно, предусматривала домашнюю ряженку, но я попробовала магазинную – и Ура – чудо свершилось!
Весила 78 кг, в течение 3-х месяцев проходила 3 раза эту диету.
Результат: вес снизился на 6 кг!
Это при том, что не нужно отказываться от другой пищи, а только немножечко изменить график питания.
Диета на ряженке (5 дней)
1 день: до 11.00 ничего не кушать.В 11.00 или позже выпить 1,5 стакана ряженки с четырьмя сухариками (белыми или чёрными). Через 2 часа можно начинать кушать всё, что хотите.
2 день: До 16.00 кушать, как вы обычно питаетесь. В 16.00 или позже выпить 2 стакана ряженки. Больше ничего сегодня не кушать.
3 день: С утра позавтракайте, как вы обычно это делаете. В 14.00 выпейте 1 стакан ряженки с 4 сухариками. До 17.00 ничего не ешьте. В 17.00 можно кушать, как обычно.
4 день: как 1-й
5 день: как 2-й
Эту диету можно повторять каждый месяц. Вреда организму никакого, только польза от ряженки!
Удачно вам похудеть! Будьте здоровы!
Специально для женского интернет журнала Women'sAid.ru Автор: Lana0807