Домашние спа процедуры

  • Опубликовано: 14 июль 2011, 21:07

спа процедуры в домашних условиях Приставка "спа" сегодня встречается в названиях множества услуг, которые предоставляет, чуть ли не каждый салон красоты.

 На самом деле спа  - это водные процедуры, для которых берут не только природную минеральную или морскую воду вместе с дарами глубин (водоросли, соли, грязи), но и обычную. Если добавить различные травы и другие лечебные компоненты, живительная влага насытит твой организм полезным веществами, а также омолодить его.
Одна из самых популярных процедур - теплая ванна, например, с морской солью или травами. Во многих салонах в воду добавляют экстракты хвойных растений. Ты можешь купить в аптеке пакет экстракта, но лучше используй натуральные хвойные ветки (если, конечно, есть такая возможность), например, сосны или можжевельника.

 Помести в кастрюльку или ведерко несколько веточек, залей кипятком, чтобы покрывало, и дай настояться 20-30 минут. Затем вылей отвар в ванну с теплой водой. Она улучшит  кровообращения, снимает усталость и сделает твою кожу упругой. Для первого раза ограничься пятью минутами, а затем можешь постепенно увеличить время принятия ванны до  15-20 минут. Но не чаще двух раз в неделю.

Неотъемлемая составляющая спа-терапии - скрабы, причем, не только для лица, но и для всего тела. Их главным образом изготавливают на основе измельченной морской соли. Ведь она отлично удаляет отмершие клетки, очищает поры, насыщают кожу минералами и тонизирует ее.

Чтобы сделать скраб в домашних условиях, возьми 2 стакана морской соли, пару ложек сухой измельченной кожуры апельсина или лимона, пару капель масла имбиря (обладает бактерицидными и тонизирующими свойствами). Тщательно смешай компоненты и когда будешь принимать душ, нанеси смесь на тело. Несколько минут помассируй кожу мочалкой из люфы или руками, надев специальные перчатки. Затем хорошенько ополоснись теплой водой. Скраб делай не чаще одного раза в неделю.

   
Не менее важная процедура - обертывание. Обычно к ней прибегают для борьбы с целлюлитом. Эффективной в этом плане считается спа-программа с применением морских водорослей, которые активно способствуют расщеплению жира и делают кожу упругой и гладкой.

Смесь для обертывания: 2 ст. ложки ламинарии или фукусов (продают в аптеке) залей теплой водой и подожди 10-15 минут, чтобы набухли. Затем добавь один желток и 15-20 капель камфорного масла. Нанеси ее толстым слоем на проблемные места и плотно оберни пищевой пленкой. Ляг и укройся шерстяным одеялом - это создаст дополнительный парниковый эффект. Через полчаса смой теплой водой. Процедуру повторяй два раза в неделю.  

Чтобы оздоровиться и омолодиться, не обязательно идти в спа-салон. Ты вполне можешь устроить его и дома.

  • Комментарии